根据调查，有99％的产后妇女会出现松弛，无弹性甚至尿液渗漏。
有人说，女人的衰老象征，除了她的脸，还具有隐私的灵活性。因此，女人的美丽和自信不仅与她的外部皮肤和身体形态有关，而且与“秘密花园”中的健康与美丽有关。
首先，剖腹产与阴道松弛有什么关系？
错误！
女人的正常阴道直径为2。大约5厘米，在分娩后，阴道肌肉的弹性会明显下降。这不仅会发生在前列腺炎试管婴儿
自然分娩的母亲身上，而且也会发生在剖腹产的妇女身上。
对于自然分娩的母亲，胎儿是通过阴道妊娠而出生的，也就是说，分娩时阴道应扩展至10厘米。
剖宫产的母亲在分娩过程中将充分伸展骨盆的肌肉和韧带，为婴儿准备产道。因此，即使婴儿没有产道，剖宫产也会使阴道松弛。
其次，阴道过量的危害是什么？
许多人对阴道松弛的内在印象是影响一对夫妻的生活，但这只是其中之一。除了影响性生活之外，女性阴道松弛是否受到伤害？
1。容易引起老化。
据统计，90％的产后妇女和80％的30岁妇女会有不同程度的阴道松弛，给妇女带来很多困扰。
无法解释的尴尬，心理长期压抑，导致情绪焦虑，内分泌失调，早衰症状。
2。妇科疾病
松弛的阴道隐藏着许多皱纹，并且细菌，
毒素，死皮细胞和不洁的经血在这些皱纹中保留了很多年。
生殖器瘙痒，白带味，泛黄和臭味，反复植入阴道炎和宫颈炎。
3。阴道松弛很容易导致女性压力性尿失禁。
通常，四十多岁和五十多岁的妇女容易患上这种疾病。
由于前阴道壁隆起或膀胱隆起，膀胱充满时腹部压力升高，大笑或大叫可能会导致尿失禁。
三，产后阴道松弛的方法？
分娩后发生的一般性引导性扩张现象将在分娩后逐渐恢复。产后妈妈可以使用一些运动来增强弹性的恢复并促进阴道紧实。
1。抱尿
在排尿过程中，有意识地将尿液保持几秒钟，中断排尿，然后停止排尿。短暂地运动后，可反复增加阴道周围肌肉的张力。
2。肛门提拉
排便时，握住肠子并进行肛门运动。反复地，您可以很好地锻炼骨盆肌肉。
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3。收缩运动
仰卧，放松身体，收缩阴道，收缩阴道3秒钟，然后放松。重复两次。时间可以逐渐延长。
4。其他运动
行走时，自觉收紧脚和会阴肌肉，然后放松并重复锻炼。
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