在孕期是不能吃药的，那么就要注意自己的身体状况，不能让自己感冒了，你知道在孕期的时候如何预防感冒吗？
|同时孕妈应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。|（6）避免到人群多的地方|冬春季是流感的高发期，老人、孩子和孕妇是重点的保护对象。因此，孕妈应该有自我保护意识，不去人流多的地方，不和病人接触，做好锻炼工作，积极预防感冒。|（7）营养要均衡，果蔬不可少|坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。|冬春季节不仅仅容易得普通感冒，还有可能受到流感的侵袭。流感和感冒的危险程度和护理方法是有差别的，因此请孕妈注意，如果感冒症状强烈且持久，就要考虑为流感，要及时就医。
